التدريبات فقدان الوزن

سيكون هذا التطبيق هو أفضل رفيق للياقة البدنية بالنسبة لك مع الحد الأدنى من الاستثمار والنتائج القصوى في وقت قصير.

هذا التطبيق هو الأنسب للأشخاص الذين يترددون في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. هذا هو أفضل مدرب تمرين أو مدرب لياقة يمكنك الحصول عليه. تم تضمين التدريبات للنساء والرجال في هذا التطبيق. الميزة الأكثر صلة هي أنه يمكنك ممارسة التمارين في منزلك دون الحاجة إلى أي معدات.

ثبت علميًا أن ممارسة التمارين لمدة سبع دقائق هي أفضل علاج لفقدان الوزن ومشاكل صحية أخرى.

نحن نقدم هذا التطبيق بـ 8 لغات مختلفة مثل الإنجليزية والإيطالية والإسبانية والهولندية والفرنسية والروسية والألمانية والبرتغالية وما إلى ذلك.

في هذا التطبيق ، نقدم جميع التدريبات أمامك مجانًا فقط. نحن نقدم لك واجهة تعقب الوزن مع سجل تتبع فقدان / اكتساب الوزن المفصل ورسم بياني باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم.

تتكون خطة التمرين الخاصة بنا من تمارين أساسية مختلفة مثل قفز الرافعات ، والألواح الخشبية ، والضغط ، والقرفصاء ، وغيرها الكثير.

يدعم تطبيق 7 Minutes Workout أيضًا نظام التشغيل Android Wear. يمكنك ممارسة التمارين باستخدام التطبيق الموجود على جهاز Wear OS.

ميزات التطبيق: -

تخصيص التمرين والمدة

دعم Google Fit

خطط تجريب لمدة 7 دقائق

12 تمرينًا أساسيًا يوميًا

مارس التمارين مع دليل صوتي مفصل

15 يومًا من تحدي اللياقة البدنية أثناء التمرين

شخصية رسومية متحركة ثلاثية الأبعاد لمظاهرة تجريب

سجل التمرين التفصيلي مع الرسوم البيانية المتحركة والتقويم.

تعقب الوزن مع رسم بياني مفصل وحاسبة مؤشر كتلة الجسم.